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출처 답변일 2021-04-29 오전 9:09:03 상담의 양경승
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답변제목 이게 먼가요ㅠㅠ
답변내용

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 양경승 입니다.

골반높이 차이, 다리길이 차이, 척추측만증 등의 구조적인 문제는 보행 불균형을 유발하게 됩니다. 이러한 보행 불균형은 정강이를 바깥으로 점차 휘게 만들기도 하고, 질문하신 분처럼 정강이 뼈를 아프게 할 수 있고, 종아리에 자주 쥐가 나는 현상을 유발할 수 있습니다.

체중이 실리는 걷기/뛰기/서 있기 등의 강도를 줄이세요.

체중감소, 근력강화는 도움이 되구요.

도수치료, 운동치료를 고려해 볼 수 있고, 증상 조절이 안된다면 깔창(인솔)처방 또한 도움이 될 수 있습니다.

마취통증의학과, 정형외과 전문의와 상의하세요.

감사합니다.

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